REUNIÃO PSOL BARBACENA
sábado, 24 de dezembro de 2011
segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
ADAILTON MARQUES E SUA FAMÍLIA
ADAILTON MARQUES E SUA FAMÍLIA
Amo minha família, cada um de vocês e...
Mesmo distantes, conseguimos manter a chama desse amor
O amor que nos une a cada dia, nos dando força para...
Viver, nos dando força a cada caminhada, pois...
Onde quer que vamos, sabemos que jamais estamos sozinhos. Os
Caminhos são diferentes, mas quando precisamos ali estamos nós
Em qualquer situação, acolhendo uns aos outros
Semeando o amor de Deus, e o amor de nossos pais.
FAMÍLIA É BASE É TUDO NA VIDA PENSE NISSO
domingo, 4 de dezembro de 2011
quinta-feira, 10 de novembro de 2011
PSOL DE BARABCENA .CANDIDATO DO GRITO POPULAR DA FRENTE SOCIALISTA.ADAILTON MARQUES
A POPULAÇÃO DE BARBCENA ESTA INDIGNADA COM OS GRUPOS POLÍTICOS CONSEVDORES DA REGIÃO,POIS ANSEIAM UM MODELO ALTERNATIVO DE FAZER POLÍTICA EM BARABCENA.VEEM NA PRÉ CANDIDATURA ADAILTON MARQUES UMA ALTERNATIVA VIÁVEL PARA DARMOS O PRIMEIRO PASSO RUMO A MUDANÇA QUE BARBACENA PRECISA.
ESTA
ESTA
PRÉ CANDIDATO A PREFEITO DE BARBACENA PELO PSOL ADAILTON MARQUES ,DA DICAS DE QUALIDADE DE VIDA.
30 Dicas para uma vida mais saudável
Faça exercício - Pratique exercícios 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana. Mas é sempre aconselhável consultar o médico antes de começar qualquer tipo de exercício.
Coma alimentos bem nutritivos - Dê preferência a uma dieta com baixo teor de gordura, cheia de frutas, vegetais e cereais.
Não se sobrecarregue - Faça aquilo que voce sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.
Rir, o melhor remédio - Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.
Mantenha-se ativo - Arranje sempre uma atividade para fazer; andar, praticar algum esporte, ter algum hobby, sempre ajuda a manter a mente saudável.
Seja seu próprio dono - Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.
Ajude aos outros - Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.
Pare de fumar - Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.
Não coma demais - Comer demais acaba provocando mal-estar; evite comer de 2 a 3 horas antes de ir para cama, a comida aumenta a quantidade de ácido em seu estômago e você não vai dormir bem.
Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta - Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.
Pense antes de beber - Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!
Não coma muito rápido - Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.
Não encha o prato até a boca - Pegue um pouco de cada comida e vá saboreando aos poucos.
Não tome muito sol - Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.
Use um protetor solar - Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.
Use equipamentos de proteção solar - Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.
Evite as horas de "pique" de sol - O horário das 10 da manhã às 3 da tarde é o pior para se tomar sol.
Evite o bronzeado excessivo - Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.
Durma bem - Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.
Coma alimentos ricos em anti-oxidantes - Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também doenças do coração e disfunção cerebral.
Coma menos gordura - Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.
Tenha dados importantes com você - Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.
Tenha o número do telefone de um Centro de Controle de Intoxicações - Crianças estão sempre mexendo onde não devem e podem ingerir algum produto perigoso.
Aprenda como fazer Ressuscitação Cardio-respiratória - Você pode salvar a vida de alguém! Quanto menos tempo a pessoa ficar sem respirar e sem batimentos cardíacos, mais chance ela tem de se recuperar e ficar sem seqüelas.
Mantenha com você um bilhete com as doenças importantes - Se você tem uma doença especial como epilepsia, diabetes ou doença do coração, ou se você toma algum remédio importante, escreva num papel e ande sempre com ele. Num caso de emergência, pode ser crucial.
Trabalhe com a cabeça - Use sempre equipamento de proteção se o seu trabalho requer. Você pode evitar muitos acidentes de trabalho.
Use cinto de segurança - Essa medida tão simples pode evitar muitas mortes, bem com reduzir o trauma físico durante um acidente.
Use capacete - Quando andar de bicicleta, use capacete. Crianças tem uma alta incidência de quedas quando andam de bicicleta, muitas vezes batendo a cabeça, causando lesão cerebral que pode ser irreversível ou mesmo levar à morte.
Evite lugares com fumantes - Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.
Tenha uma vida sexual saudável e segura - Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Prefira as relações monogâmicas nas quais você tenha certeza de que o parceiro não tenha o vírus da Aids ou outra doença genital.
Faça exercício - Pratique exercícios 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana. Mas é sempre aconselhável consultar o médico antes de começar qualquer tipo de exercício.
Coma alimentos bem nutritivos - Dê preferência a uma dieta com baixo teor de gordura, cheia de frutas, vegetais e cereais.
Não se sobrecarregue - Faça aquilo que voce sabe que vai conseguir fazer; evite se sobrecarregar. Descanse e relaxe sempre que tiver uma chance.
Rir, o melhor remédio - Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.
Mantenha-se ativo - Arranje sempre uma atividade para fazer; andar, praticar algum esporte, ter algum hobby, sempre ajuda a manter a mente saudável.
Seja seu próprio dono - Controle sua vida como você deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem o que você deve fazer ou pensar.
Ajude aos outros - Procure se voluntariar para alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.
Pare de fumar - Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão ao seu redor e ao bolso.
Não coma demais - Comer demais acaba provocando mal-estar; evite comer de 2 a 3 horas antes de ir para cama, a comida aumenta a quantidade de ácido em seu estômago e você não vai dormir bem.
Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta - Esses alimentos provocam aumento de ácido no estômago, causando má digestão.
Pense antes de beber - Coma algum alimento antes de beber, para evitar que a bebida seja absorvida muito rapidamente. Saiba quando parar também!
Não coma muito rápido - Coma aos poucos, sem pressa, mastigando bem os alimentos.
Não encha o prato até a boca - Pegue um pouco de cada comida e vá saboreando aos poucos.
Não tome muito sol - Sol em excesso estraga sua pele, sem falar que pode provocar desidratação.
Use um protetor solar - Aplique um protetor solar em sua pele sempre que for se expor ao sol. Comece com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.
Use equipamentos de proteção solar - Chapéus, óculos escuros com proteção contra raios ultravioleta, guarda-sol e roupas adequadas são muito úteis para se proteger do sol.
Evite as horas de "pique" de sol - O horário das 10 da manhã às 3 da tarde é o pior para se tomar sol.
Evite o bronzeado excessivo - Ficar com 'aquele' bronzeado é muito bonito, mas estraga a pele e provoca envelhecimento precoce, além de poder causar câncer.
Durma bem - Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.
Coma alimentos ricos em anti-oxidantes - Vitamina C, Beta caroteno e vitamina E contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infecções e evitam a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também doenças do coração e disfunção cerebral.
Coma menos gordura - Mantenha uma dieta com apenas 20 por cento das calorias derivadas de gordura; você vai reduzir o risco de ter uma doença do coração e alguns cânceres, além de se manter em forma.
Tenha dados importantes com você - Mantenha uma lista com o nome dos médicos da família ou dos hospitais com os quais você tem convênio. Na hora da emergência, qualquer minuto conta.
Tenha o número do telefone de um Centro de Controle de Intoxicações - Crianças estão sempre mexendo onde não devem e podem ingerir algum produto perigoso.
Aprenda como fazer Ressuscitação Cardio-respiratória - Você pode salvar a vida de alguém! Quanto menos tempo a pessoa ficar sem respirar e sem batimentos cardíacos, mais chance ela tem de se recuperar e ficar sem seqüelas.
Mantenha com você um bilhete com as doenças importantes - Se você tem uma doença especial como epilepsia, diabetes ou doença do coração, ou se você toma algum remédio importante, escreva num papel e ande sempre com ele. Num caso de emergência, pode ser crucial.
Trabalhe com a cabeça - Use sempre equipamento de proteção se o seu trabalho requer. Você pode evitar muitos acidentes de trabalho.
Use cinto de segurança - Essa medida tão simples pode evitar muitas mortes, bem com reduzir o trauma físico durante um acidente.
Use capacete - Quando andar de bicicleta, use capacete. Crianças tem uma alta incidência de quedas quando andam de bicicleta, muitas vezes batendo a cabeça, causando lesão cerebral que pode ser irreversível ou mesmo levar à morte.
Evite lugares com fumantes - Respirar fumaça dos outros fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias.
Tenha uma vida sexual saudável e segura - Use preservativos sempre que tiver relações sexuais. Prefira as relações monogâmicas nas quais você tenha certeza de que o parceiro não tenha o vírus da Aids ou outra doença genital.
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
ADAILTON MARQUES PRÉ CANDIDATO A PREFEITO NA CIDADE DE BARBACENA PELO PSOL,FALA SOBRE A RIQUEZA DOS PRODUTOS ORGÂNICOS PARA A SAÚDE
rutas e vegetais cultivados organicamente apresentam níveis significativamente mais elevados de câncer de combate a antioxidantes do que os alimentos cultivados convencionalmente, de acordo com um novo estudo de milho, morangos e marionberries. A pesquisa sugere que os pesticidas e herbicidas na verdade, impedir a produção de compostos fenólicos - substâncias que agem como defesa natural da planta e acontecem também ser bom para a nossa saúde. Fertilizantes, no entanto, parecem aumentar os níveis de compostos anti-câncer.
Os resultados aparecem na edição impressa 26 de fevereiro do Journal of Agricultural and Food Chemistry, um peer-reviewed do jornal da American Chemical Society, maior sociedade científica do mundo. O artigo foi inicialmente publicado 25 de janeiro no site da revista na Internet.
Os flavonóides são compostos fenólicos que possuem atividade antioxidante potente. Muitos são produzidos nas plantas em resposta a estressores ambientais, tais como insetos e plantas competitivas.
"Se um afídeo é mordiscando uma folha, a planta produz compostos fenólicos de se defender", diz Alyson Mitchell, Ph.D., um cientista de alimentos da Universidade da Califórnia, em Davis, e autor principal do artigo. "Bitter fenólicos ou agressivos guarda a planta contra estas pragas."
A necessidade destas salvaguardas natural diminui com o uso de herbicidas e pesticidas na agricultura convencional. Esta diminuição reflecte-se no montante total de antioxidantes as plantas produzem. "Isso ajuda a explicar por que o nível de antioxidantes é muito maior em alimentos cultivados organicamente", diz Mitchell. "Ao proteger a produzir sinteticamente a partir dessas pragas, que diminuem a necessidade de produzir antioxidantes. Isso sugere que talvez a gente está fazendo algo para a nossa alimentação de forma inadvertida."
Mitchell medida antioxidantes encontrados em milho, morangos e um tipo de amora chamada de marionberry. "Começamos com estes três, devido à disponibilidade da planta", explica Mitchell, "mas pretendemos ampliar nossa busca para incluir tomate, pimentão, brócolis e uma variedade de outros vegetais. Esperamos que esses resultados sejam transferíveis para mais produzir."
A investigação comparou o total de antioxidantes encontrados nos alimentos cultivados organicamente (sem utilizar herbicidas, pesticidas ou fertilizantes) para alimentos cultivados de forma sustentável (neste estudo, mas sem fertilizantes herbicidas ou pesticidas foram usados) e convencional (usando produtos químicos sintéticos para proteger as plantas e aumentar o rendimento ).
Os resultados mostraram um aumento significativo de antioxidantes em alimentos orgânicos e cultivados de forma sustentável contra alimentos cultivados convencionalmente. Os níveis de antioxidantes em milho cultivado de forma sustentável foram 58,5 por cento maior do que o milho cultivados convencionalmente. Marionberries organicamente e de forma sustentável cresceu tinha aproximadamente 50 por cento mais antioxidantes do que frutos cultivados convencionalmente. De forma sustentável organicamente e morangos apresentaram cerca de 19 por cento mais antioxidantes do que os morangos cultivados convencionalmente.
Os níveis de antioxidantes foram as mais altas em geral produzem de forma sustentável cresceu, o que indica que uma combinação de práticas orgânicas e convencionais rendimentos mais altos níveis de antioxidantes. "Isso pode refletir o equilíbrio entre a nutrição adequada na forma de fertilizantes e pressões externas de pragas por causa da falta de pesticidas e herbicidas", explica Mitchell.
"Originalmente, a questão era apenas realmente intrigante para mim", diz Mitchell, cuja pesquisa cresceu naturalmente a partir de um interesse pessoal em alimentos orgânicos. "Descobri que quanto maior o nível de antioxidantes é o suficiente para ter um impacto significativo sobre a saúde e nutrição, e é definitivamente mudou a forma como eu penso sobre a minha comida."
VANTAGENS DE ALIMENTOS ORGÂNICOS
Alimentos orgânicos, tais como um tomate orgânico tem um valor qualitativo que um tomate comercial não poderia igualar. O tomate cultivados organicamente não teve qualquer pesticidas utilizados para manter seus inimigos naturais longe deles. Normalmente, os agricultores orgânicos usam um pesticida natural que é seguro e não diminui a qualidade do tomate. No entanto, um tomate cultivados comercialmente perdeu uma grande parte de sua alimentação por causa da pesticidas utilizados para mantê-lo a salvo de seus inimigos naturais. Outro motivo para comer um tomate orgânico (ou alimentos para que o assunto) é que o alimento orgânico é recolhido quando está madura em relação ao tomate comercial. Isto pode parecer um problema pequeno, mas é talvez a questão mais importante que faz com que alimentos orgânicos mais uma ferramenta inestimável para bodybuilders.
Uma vez que o alimento orgânico é recolhido quando está madura, a comida tem tido a capacidade de absorver todas as vitaminas e minerais que, infelizmente, está faltando em alimentos comerciais. Alimentos comerciais são colhidas quando os legumes ainda estão verdes e não têm a oportunidade de absorver todas as vitaminas e minerais que o solo oferece. Em essência, todos os consumidores a está recebendo a partir do alimento comercial cresceu de enchimento é com quantidades muito pequenas de vitaminas e minerais. Em contraste, o tomate orgânico tem uma enorme quantidade de nutrição e um gosto que o tomate cultivados comercialmente não irá corresponder.
Desde o tomate orgânico tem maior valor nutricional do que o tomate comercial, o fisiculturista pode se beneficiar consumindo alimentos orgânicos pelo corpo recebendo todas as vitaminas e minerais que o corpo precisa de esforço de exercício extenuante, como treinamento de peso. Desde que o corpo está recebendo todas as vitaminas e minerais de que precisa, o tempo de recuperação é mais rápida, portanto, um físico melhorou em um curto período de tempo. Isto pode levar à pergunta: Que tal tomar um suplemento vitamínico / mineral? É que suficiente? Infelizmente não, porque o um suplemento vitamínico / mineral tem as vitaminas e minerais macro, mas não as vitaminas e minerais (em geral). Esta é a beleza de comer alimentos orgânicos. Com alimentos orgânicos sendo a pedra angular de sua dieta, tomar um multivitamínico é desnecessário.
Outro benefício do consumo de alimentos orgânicos é que o corpo está recebendo toda a qualidade da nutrição, sem ter que comer quantidades enormes de comida, alimentos comerciais que não poderia igualar. Por exemplo, um tomate orgânico tem o equivalente nutricional de quatro tomates comerciais, portanto, a menor quantidade de alimento que uma pessoa tem que consumir para obter toda a nutrição necessária. Um fazendeiro local orgânicos uma vez me disse que uma maçã cultivada há 100 anos tem 50 vezes o valor nutricional que uma maçã cultivada comercialmente tem hoje. Não sei se isso é verdade ou não, mas se for, imagine a qualidade de um físico que nutricionalmente densas alimentos, como que poderia fornecer. Há rumores na orgânica "underground" que a causa de muitos dos males de hoje são por causa da qualidade dos alimentos continua diminuindo a quantidade ainda continua aumentando. O aumento na quantidade de alimentos é maior por causa de alimentos engenharia genética, que na superfície pode parecer uma boa idéia, mas na realidade, estamos a curar uma dor de cabeça cortando a cabeça. No entanto, este é um tema para a leitura futura. Mas, por enquanto, vamos nos concentrar na questão de consumir e de apoio à agricultura biológica.
O PSOL E UM PARTIDO QUE LUTA PELA VIDA POR ISSO CUIDE BEM DE SUA SAÚDE, ALIMENTE-SE BEM E DIREITO,DURMA BEM POIS QUEREMOS AS PESSOAS VIVENDO BEM,POIS O PSOL É O PARTIDO DA VIDA...ABRAÇOS ADAILTON
MARQUES
Os resultados aparecem na edição impressa 26 de fevereiro do Journal of Agricultural and Food Chemistry, um peer-reviewed do jornal da American Chemical Society, maior sociedade científica do mundo. O artigo foi inicialmente publicado 25 de janeiro no site da revista na Internet.
Os flavonóides são compostos fenólicos que possuem atividade antioxidante potente. Muitos são produzidos nas plantas em resposta a estressores ambientais, tais como insetos e plantas competitivas.
"Se um afídeo é mordiscando uma folha, a planta produz compostos fenólicos de se defender", diz Alyson Mitchell, Ph.D., um cientista de alimentos da Universidade da Califórnia, em Davis, e autor principal do artigo. "Bitter fenólicos ou agressivos guarda a planta contra estas pragas."
A necessidade destas salvaguardas natural diminui com o uso de herbicidas e pesticidas na agricultura convencional. Esta diminuição reflecte-se no montante total de antioxidantes as plantas produzem. "Isso ajuda a explicar por que o nível de antioxidantes é muito maior em alimentos cultivados organicamente", diz Mitchell. "Ao proteger a produzir sinteticamente a partir dessas pragas, que diminuem a necessidade de produzir antioxidantes. Isso sugere que talvez a gente está fazendo algo para a nossa alimentação de forma inadvertida."
Mitchell medida antioxidantes encontrados em milho, morangos e um tipo de amora chamada de marionberry. "Começamos com estes três, devido à disponibilidade da planta", explica Mitchell, "mas pretendemos ampliar nossa busca para incluir tomate, pimentão, brócolis e uma variedade de outros vegetais. Esperamos que esses resultados sejam transferíveis para mais produzir."
A investigação comparou o total de antioxidantes encontrados nos alimentos cultivados organicamente (sem utilizar herbicidas, pesticidas ou fertilizantes) para alimentos cultivados de forma sustentável (neste estudo, mas sem fertilizantes herbicidas ou pesticidas foram usados) e convencional (usando produtos químicos sintéticos para proteger as plantas e aumentar o rendimento ).
Os resultados mostraram um aumento significativo de antioxidantes em alimentos orgânicos e cultivados de forma sustentável contra alimentos cultivados convencionalmente. Os níveis de antioxidantes em milho cultivado de forma sustentável foram 58,5 por cento maior do que o milho cultivados convencionalmente. Marionberries organicamente e de forma sustentável cresceu tinha aproximadamente 50 por cento mais antioxidantes do que frutos cultivados convencionalmente. De forma sustentável organicamente e morangos apresentaram cerca de 19 por cento mais antioxidantes do que os morangos cultivados convencionalmente.
Os níveis de antioxidantes foram as mais altas em geral produzem de forma sustentável cresceu, o que indica que uma combinação de práticas orgânicas e convencionais rendimentos mais altos níveis de antioxidantes. "Isso pode refletir o equilíbrio entre a nutrição adequada na forma de fertilizantes e pressões externas de pragas por causa da falta de pesticidas e herbicidas", explica Mitchell.
"Originalmente, a questão era apenas realmente intrigante para mim", diz Mitchell, cuja pesquisa cresceu naturalmente a partir de um interesse pessoal em alimentos orgânicos. "Descobri que quanto maior o nível de antioxidantes é o suficiente para ter um impacto significativo sobre a saúde e nutrição, e é definitivamente mudou a forma como eu penso sobre a minha comida."
VANTAGENS DE ALIMENTOS ORGÂNICOS
Alimentos orgânicos, tais como um tomate orgânico tem um valor qualitativo que um tomate comercial não poderia igualar. O tomate cultivados organicamente não teve qualquer pesticidas utilizados para manter seus inimigos naturais longe deles. Normalmente, os agricultores orgânicos usam um pesticida natural que é seguro e não diminui a qualidade do tomate. No entanto, um tomate cultivados comercialmente perdeu uma grande parte de sua alimentação por causa da pesticidas utilizados para mantê-lo a salvo de seus inimigos naturais. Outro motivo para comer um tomate orgânico (ou alimentos para que o assunto) é que o alimento orgânico é recolhido quando está madura em relação ao tomate comercial. Isto pode parecer um problema pequeno, mas é talvez a questão mais importante que faz com que alimentos orgânicos mais uma ferramenta inestimável para bodybuilders.
Uma vez que o alimento orgânico é recolhido quando está madura, a comida tem tido a capacidade de absorver todas as vitaminas e minerais que, infelizmente, está faltando em alimentos comerciais. Alimentos comerciais são colhidas quando os legumes ainda estão verdes e não têm a oportunidade de absorver todas as vitaminas e minerais que o solo oferece. Em essência, todos os consumidores a está recebendo a partir do alimento comercial cresceu de enchimento é com quantidades muito pequenas de vitaminas e minerais. Em contraste, o tomate orgânico tem uma enorme quantidade de nutrição e um gosto que o tomate cultivados comercialmente não irá corresponder.
Desde o tomate orgânico tem maior valor nutricional do que o tomate comercial, o fisiculturista pode se beneficiar consumindo alimentos orgânicos pelo corpo recebendo todas as vitaminas e minerais que o corpo precisa de esforço de exercício extenuante, como treinamento de peso. Desde que o corpo está recebendo todas as vitaminas e minerais de que precisa, o tempo de recuperação é mais rápida, portanto, um físico melhorou em um curto período de tempo. Isto pode levar à pergunta: Que tal tomar um suplemento vitamínico / mineral? É que suficiente? Infelizmente não, porque o um suplemento vitamínico / mineral tem as vitaminas e minerais macro, mas não as vitaminas e minerais (em geral). Esta é a beleza de comer alimentos orgânicos. Com alimentos orgânicos sendo a pedra angular de sua dieta, tomar um multivitamínico é desnecessário.
Outro benefício do consumo de alimentos orgânicos é que o corpo está recebendo toda a qualidade da nutrição, sem ter que comer quantidades enormes de comida, alimentos comerciais que não poderia igualar. Por exemplo, um tomate orgânico tem o equivalente nutricional de quatro tomates comerciais, portanto, a menor quantidade de alimento que uma pessoa tem que consumir para obter toda a nutrição necessária. Um fazendeiro local orgânicos uma vez me disse que uma maçã cultivada há 100 anos tem 50 vezes o valor nutricional que uma maçã cultivada comercialmente tem hoje. Não sei se isso é verdade ou não, mas se for, imagine a qualidade de um físico que nutricionalmente densas alimentos, como que poderia fornecer. Há rumores na orgânica "underground" que a causa de muitos dos males de hoje são por causa da qualidade dos alimentos continua diminuindo a quantidade ainda continua aumentando. O aumento na quantidade de alimentos é maior por causa de alimentos engenharia genética, que na superfície pode parecer uma boa idéia, mas na realidade, estamos a curar uma dor de cabeça cortando a cabeça. No entanto, este é um tema para a leitura futura. Mas, por enquanto, vamos nos concentrar na questão de consumir e de apoio à agricultura biológica.
O PSOL E UM PARTIDO QUE LUTA PELA VIDA POR ISSO CUIDE BEM DE SUA SAÚDE, ALIMENTE-SE BEM E DIREITO,DURMA BEM POIS QUEREMOS AS PESSOAS VIVENDO BEM,POIS O PSOL É O PARTIDO DA VIDA...ABRAÇOS ADAILTON
MARQUES
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